【健康生活】有没有想过我们时常遗忘东西的背后原因是什么呢?

【健康生活】有没有想过我们时常遗忘东西的背后原因是什么呢?

 

想想你那些常被遗忘或放错位子的日常用品 – 手机, 钥匙, 现金, 和墨镜。 很烦人, 对吧? 然而我们都时常发生这样的状况。如果你也像小编一样, 在某个时候你可能也很想知道为什么你时常遗忘自己的物品。 但明明就前一秒它还在你手上, 后一秒就不见了。 怎么会这样呢?

谣言: 外来因素使我们分心

我们大家生活都很忙碌。 我们每天忙碌着,不管是家务、工作上的事、亲友之间的事都可以把我们忙的团团转。在为了完成这些成千上万塌下来的事件,难免会崩溃。搜索自己遗忘或是摆错的物品非常令人沮丧和耗时,虽然我们大多都接受它为生活上必须经过的的一项难题。 偶尔发生一下也没什么关系。 但是,当你发现这样的事情似乎一直在重复的时候,你就应该觉得哪里不对劲了。

 

事实: 不断遗忘东西其实是我们精神已超出负荷的一种警告


事实其实很简单。人类的大脑并不是为了完成多项任务而建立的 – 虽然我们仍然不断的尝试挑战极限,特别是在面对现代的生活方式,更是不得已。 如果你发现最近时常忘记很多事情,可能就代表着你已处理了太多事情,大脑可能已负荷不来,并且可能需要开始对您的日程安排进行一些更改。

很多时候我们只是没有意识到,当我们把钥匙放在某个地方时,我们已经在想别的东西。如果你不专注的完成某件事,你的大脑是不会记录下来的,而且你以后也不见得会记起。 所以如果当你努力想要想起你把钥匙摆在那里时,你会发现你做不来,因为当时的你根本没在专心。

您可以采取一些措施来避免这样的事情持续发生。 首先,尝试更多的睡眠,因为人们在疲倦时会更频繁地遗忘东西。 而且,由于压力的增加阻碍了人们回忆细节的能力,下次如果想寻回被遗忘的物品时,请不要惊慌;相反的,你应该深吸一口气,保持冷静 – 其位置可能会突然流入您的脑海里。 最后,您可以尝试训练自己,以便随时记住你想要记住的东西(例如,“我在2楼停车”)。多说话也可提高记起之前的记忆的几率哦。

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2017-09-13T17:45:29+00:00

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