【生活】开始 minimalistic 生活的10个小习惯

【生活】开始 minimalistic 生活的 10 个小习惯

 

又到了 TAG La 教你轻松生活的时间! 将生活变得更简单, 让心更自在, 对于这样的概念若你也想亲自试试, 不妨跟着今天的 10 个小习惯, 开始着手改造自己的起居空间与消费习惯, 踏出迈向 minimalist 的第一步。Go go go!

 

1. 整理私人空间, 如:房间

minimalistic room

凌乱的书桌、永远找不到衣服的衣柜、堆满外套的座椅…, 这些是否也是你生活中充斥着的画面呢? 向往minimalistic 生活中的明亮舒适, 首先你可以练习将那些从未拿出来使用、想不到用途的物品勇敢丢弃用更一目了然的方式摆放常穿的服饰或桌面物品 (下次也不会有翻找时又弄乱的状况), 也可将文具、文件等等妥善分类, 暂时还不确定自己是否需要的东西, 不妨先收入杂物袋中, 检视一下自己未来一个月是否有想到它们, 若是没有的话就大胆放手吧!

 

2. 订立目标,如:一个月只网购一次

minimalistic

对于习惯一个月网购两三次的你,一开始要做到极少的购物确实有挑战性,但你是否也注意到,许多买来的衣服都是穿了几次就不想穿,感觉一下子就退了流行甚至因品质不佳而迅速被淘汰?小编我在初尝试极简生活时,为自己订立的目标是一个月只买一件衣服,因为有了一个明确数字,每当看见喜欢的服饰时总会先问自己「它真的是我这个月想入手的唯一单品吗」,且往往没多久就会发现自己根本不需要它。另一个好处是,你可以把买三五件衣服的钱投资在一件耐穿实搭的单品上,久而久之就累积了几套会想不断重复穿的衣服,之后也大幅降低了我购物的欲望。

 

3. 网购前可以先存下网址,两周后再决定是否购买

minimalistic room

网路世界的诱惑无穷无尽,光是滑个 Facebook & Instagram 就有无数广告,自己也会不知不觉被其他人的穿搭给燃起了欲望,但那些真的是适合你或需要的吗?如果你不确定,不妨把购物网址收入书签,两周后再看一次,很可能你会发现自己早就遗忘了这件当时感觉好看的衣服。

 

4. 将家中凌乱的文件扫描归档

sort and organize

找一天的时间把那些堆在橱柜的文件好好归档,或是扫瞄或拍照存入随身碟或云端吧!你的工作记录、医疗诊断、保险证明…,每次光是要找一张纸就浪费了大把时间,更别提因为凌乱造成的负面情绪,一次做好后,未来也能省去麻烦。

 

5. 多看看书

minimalistic book

对热爱阅读的人来说,能捧著书本就是件最幸福的小事。若觉得书不自觉地越堆越多,也可考虑上图书馆借书或是添购一本电子书。电子书轻盈又方便,而且环保,不必每本书都珍藏在家,吸收到的知识与故事是谁都拿不走的。

 

6. Be Creative! 试着更大胆的搭配衣物

minimalistic fashion

即使是一套简单的黑色洋装,在变换发型与配件后都能创造出无数种穿搭,相信你在整理过后保留下来的实搭衣物也能有许多未曾想过的搭法。一条披巾也能当成外套,将衬衫反穿似乎更有种反骨魅力,在 minimalistic 生活中也能找到趣味。

 

7. 订立打扫时间,至少两周一次

minimalistic room

如果你和我一样就是无法特别享受清扫时光,总是一再拖延到家里满是灰尘,不妨试试看直接将打扫的时间记录在日志本上吧。规定自己每周六早餐后清理家中,不因为没有时间限制而给自己找借口,在还没有太凌乱的时候好好清扫,不仅工作轻松多了,也能保持家中的整洁。

 

8. 减少阅读杂乱的网络资讯

minimalistic phone

有时感觉生活空间凌乱,其实是因为内心太杂乱了。在网上资讯爆炸的现代社会,光是打开 Facebook 就有无数混乱的发文和报导,快速浏览的习惯让我们的专注力降低,往往滑了一小时后也没有什么收获却感觉相当疲惫。最好的方法是减少使用手机的时间,在想要吸收资讯时不从 Facebook 背动挑选,而是订阅几个你阅读起来舒适的新闻网站或 blog 浏览,平时也能订定回覆手机讯息的时间,避免自己长期被这些通讯软体变得焦躁不安。

 

9. 让厨房空间更有条理,养成当天清洗碗盘的习惯

minimalistic kitchen

饭后只想把餐盘丢到洗手槽是人之常情,毕竟洗碗真的不是件特别有趣的事,但至少养成每天晚上把一整天的餐具清洗干净的习惯,隔天一早才不会一醒来看见洗手槽就坏了心情。你也能试试在清洗的时候播放轻音乐,将心思专注在放松的声音上,让这个过程变成一天中最平静的时刻。另外,你也能检视自己的厨房空间,是否每次想找什么都能轻松取得,还是往往要翻箱倒柜呢?把常用的香料装入玻璃瓶写上名字放在瓦斯炉旁,而其他常用的食材也能一一装瓶分类,打造一个让你感觉舒适的厨房,也能更享受下厨的时光。

 

10. Do things that make you happy,让 minimalism 成为内心富足的原因

happy

Minimalistic 生活从不是为了让生活变得贫乏,而是一个重新审视自己消费习惯及欲望的选择,物质的快乐往往无法持续太久,而懂得在物质以外感受到幸福与平静是最大的收获。过起 minimalistic 生活不等于放弃了什么,你同样能有日常的兴趣和热情,你的家中依旧能堆着一区让你感觉舒适的摄影作品、书籍、毛线编织小物,重点仅在于这样的空间与生活方式是否让你感觉更轻盈且自在。做让你感觉正向开心的事,极简的生活会让你的内心更富有。

 

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2017-09-06T19:05:04+00:00

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